"Nouse, luontoni, lovesta"
Lève-toi, ma nature, hors du creux.
Ancienne invocation finlandaise - Un appel à retrouver sa force intérieure, parfois voilée par le stress ou l’oubli de soi.
Mes pratiques
Les pratiques que je propose s’inspirent de cette notion de luonto.
Elles relient traditions ancestrales et connaissances scientifiques contemporaines, pour ouvrir des espaces de présence, de respiration consciente et de clarté au milieu du rythme du quotidien moderne.
Chaque séance est une invitation à ralentir, à respirer, à vous recentrer.
Et, si vous le souhaitez, à mieux comprendre ce qui façonne votre expérience.
Science derrière les pratiques
Les recherches actuelles montrent les liens étroits entre le corps, l’esprit et notre environnement, confirmant des principes présents dans de nombreuses traditions. Elles montrent que le monde physique n’est pas figé, mais en constante interaction avec nos expériences et nos perceptions.
À propos
Hanna Elina
Ancienne diplomate finlandaise des Nations Unies, j’ai vécu une ouverture intuitive et perceptive inattendue en approfondissant ma pratique du yoga. Au fil des années, j’ai cherché à comprendre comment les personnes retrouvent équilibre et connexion. J’ai dirigé des programmes humanitaires dans des zones de conflit et appris auprès de gardiens et gardiennes de savoirs traditionnels comment le corps, l’esprit et l’énergie retrouvent leur harmonie.
Ancrée dans les traditions nordiques de la Finlande, et formée en sciences politiques, en pratiques de guérison traditionnelles et en breathwork, je crée aujourd’hui des espaces où le corps, l’esprit et l’énergie peuvent se réaligner. Mon travail accompagne des personnes de tous horizons à relâcher les tensions et à se reconnecter à leur luonto — leur équilibre naturel et leur force vitale.
